活在人世间，人人都说烦。
上边有长辈，下有儿女缠。

出则忙事业，入则思三餐。
冒尖遭人妒，窝囊被人嫌。

权大恶梦多，无权办事难。
钱多思淫欲，钱少受贫寒。

坎坷人生路，何时走得完。
烦必伤身体，无端蚀本钱。

人生几多时，也就几十年。
烦事天天有，贵在心放宽。

世间许多事，谁人能做完。
与其烦着过，不如顺自然。

放下并随缘，静心学学禅。
换种方式看，雨天也灿烂。

最近比较烦，比较烦！
人生在世忧也一世，愁也一世，
忧愁都抛掉，烦恼都走开！
愿朋友们都丢掉烦恼！