1．选择爱的思想。

2．学着尊重自己和他人。

3．把心思放在自己能付出什么，而不是自己能得到什么。

4．要找到爱，先找到朋友。

5．拥抱人们。张开你的手臂，打开你的心胸。

6．舍弃恐惧、偏见和批判。

7．把你的感觉和别人沟通。

8．承诺使爱成为你的第一优先。

9．热情地活者。

10．信任别人，信任自己，信任生活。

　　爱的十项秘密如何认出你生命中的伴侣

1．他（或她）是否在外型、个性、聪明才智和精神上的特质，是成为你的理想伴侣所需要拥有的。

2．你尊重他（她）吗？

3．你能够为他（她）付出什么？

4．他（她）是你的最好的朋友吗？你们有共同的目标、理想、价值观和信仰吗？

5．当你们拥抱着彼此，你会感觉想拥有对方吗？

6．你是否给彼此空间和自由去成长和学习？

7．你们能够诚实且开放地沟通吗？

8．你们是否对这份关系有所承诺？

9．你是否对他（她）和你的关系感觉到强烈的热情？他（她）对你的意义是否重大？

10．你们彼此完全信任吗？

　　爱的十项秘密如何把爱带回到你的关系中

1．如同你想着自己的一般，想着你伴侣的所需和渴求。

2．学着尊重你自己和伴侣。问自己：“我有什么是值得让自己敬重的？”以及“我的伴侣有什么是值得我敬重的？”

3．想着你应该为这份关系付出什么，而不要想着你应该从中获得什么。

4．和你的伴侣交朋友。找出共同兴趣和追求。

5．充满感情地拥抱、接触，并且向你的伴侣展开双臂。

6．舍弃过去，并且宽恕。作一个新的开始。

7．开放而诚实地沟通你的感觉。

8．对你自己承诺这份关系。在你的优先次序上，把你的伴侣放在第一位。

9．在关系中重新创造热情。

10．学着信任你的伴侣，信任你们的关系，并且表现得好像它永远不会结束的样子。