我有一位朋友，不善言谈，但为人随和，几乎有求必应。

那日，他给我发信息说，“为什么明明参加婚礼是一件喜悦的事却要成为一种负担！”

在我印象里，他极少抱怨，哪怕有什么事也会逆来顺受，听到他这种语气，让我十分惊讶。

我问他：“怎么了？”

他给我讲了这件事。

最近微信群盛行，他们班级里的小学同学组建了微信群，但要知道他一进群就发现基本都不认识，他本就不爱讲话，小学时是默默无闻的那种类型，只顾着自己一心傻玩，没太关心同学的状况，因此哪怕看到微信的头像，看到改过的真实名字，也要想了在想，啊原来是他！有的同学想了又想都已经想不起来。因为都已经有二十多年没有任何联系。他进群后觉得很尴尬，他从来不在群里说话，因为不知道怎么接下去，觉得和不熟悉的人开玩笑不合适，可又没有熟悉的人。而加群三日后，一位同学私下里加了他，他通过后，一句寒暄的话也没有讲，给他发来一份请柬，写着：哪日哪日举行婚礼。

这位朋友说，“你说，现在结婚都已经要通知到这个份儿上吗？要知道我们二十年没有联系，而刚刚能够有可能建立联系也不过三天啊！”

他又补充了一句：“更何况上学时，我们也并不是能一起吃午饭，一起做作业的伙伴儿，几乎也没有说过话呀！如果不是在群里，我连续三天看到他的名字，我根本就不知道我有这么一位同学。更尴尬的是，他在群里每位同学挨个去@，问大家能不能去，没搭话的又@三遍，我实话实说，我没在老家回不去，他竟然说，那请个假就回来呗，就当我结婚，咱们老同学聚一聚。也不算特别远，现在交通这么方便，赶紧回来，别墨迹！”

他看着我，一脸的无奈：“我应该怎么办？”

我听着他说的话，想到了几乎同样的事情也发生在我的身上。

我高中在另一所城市读书，毕业后因为一些变故与同学们都失去了联系，他们聚会也因为异地的关系从没有参加过，上大学时，有一个社交网站火遍全国，叫做人人网。有位同学通过人人网的渠道申请加我为好友，在大三，微信开始盛行的时候，又互相添加了微信。我已经记不得是如何开始交换联系方式的。但能确定的是，这个人除了有联络方式以外，几乎没有说过一句话，哪怕是过年时的一句问候而已，我用了几乎的原因是，他曾经有过两次投票找我帮忙。自然我也没有问候过他，因为我从不发群发的信息，而单独一一祝福，我没有精力顾及到他。

所以在做了三年同学，五年没有联系后，他突然发信息给我说：“亲，我要结婚了，地点在哪哪哪，时间是什么什么什么时候。”我感到很意外，他结婚会通知到我，因为在我眼中，结婚的喜悦这种事是要和熟悉的朋友一同分享，或者是因为有礼往关系。而并不是每一个人都要通知到，作为一位五年没有联系的同学，如果是我，我断然不会通知。他结婚我并没有去参加，因为异地，舟车劳顿，并且我向来不善于同别人寒暄，也不喜寒暄，让我面对一群生疏的朋友，实在不知道应该讲什么，所以我给他转了礼金，在微信上送去了祝福。但是要知道那时候我的经历条件并不富裕，没有一份稳定的工作，却要性格倔强，选择自己独立养活自己，每个月几千块的收入，租房子大约2000，电话，水电，网费，交通费加在一起又要1000.仅剩下不多的钱要用来买护肤品，衣服，吃饭，而随礼一份最少要500元对当时的我来说并不是小数目。

但是我发现他把我加入了一个群，名字叫做婚礼的第几桌—第几桌。就像我朋友的那个小学微信群一样，里面有一堆的校友，但我并不认识几个，很多人只能说听过他的名字，更多人连名字我都没听过。就是这样一个群的一位从没说过话的校友，加我的微信，我通过后，寒暄了两句，给我发来了结婚的请柬。这一次我思考了很久，最后说：“结婚，恭喜啊！但我离得太远，我就不去了。”

我拒绝了参加这次婚礼，也并没有随礼。随后没有和同学打招呼，自己退出了那个群。

在此之前，我是一个很难拒绝别人的那种人，不会好意思张嘴说“不行。”所以关系很好的朋友都会嘲笑说我，六姐好面儿！但其实很多没有必要的事情浪费了我诸多的时间，比如多年未见，且不常联络的人突然说要来找你玩，不好意思拒绝但明明就没有这个时间陪同；不太交谈的邻居看见你下楼取快递，央求你帮忙带上来，但你知道自己要取的快递有十几个，自己都不知道怎么拿的上来；听说你在从事写文的工作，于是隔着几层的关系让你给他的孩子辅导作文。有一大段的时间，我被催稿催的很严重，我要写稿子，每天定时与读者交谈，找素材，做公共主页，做必要的社交，还有浪费很多时间在这些我不好意思的事情上，我总是害怕别人会对我的拒绝有所不满，在背后说我为人不仗义，连这点小事也不帮忙，但实际上我确实没有那么多精力。

所以一直不好意思拒绝的结果就是，我几乎每天晚上都要在深夜三点多才能睡去，第二天七点钟又醒来，整个人疲惫不堪。每天都要浪费在这些事情上一部分时间，消耗体力脑力和心智。最后拖稿了很久，导致编辑不满，而稿件的质量也有所下降。而最重要的是，当我在勉强做完了那些让我很吃力的事情时，我也完全没有一种因为努力去做一件事，完成后的喜悦和快感，随时而来的全部都是抱怨和负面情绪。在我意识到这种情况不对后，我开始学会拒绝这些没有必要应酬的事：有不熟悉的人打电话过来，因为我离车站近，所以希望我在午夜时分去帮忙接一个人，再送到酒店，我答案是：“我最近要写稿子，闭关勿扰。”；有想买礼物送女友的朋友希望我帮忙推荐礼物，然后帮忙找代购购买，最后他把钱给我，邮寄到他家就可以。在我问过两款首饰，他都说不喜欢之后，我将代购以微信的方式推荐给他，让他自行咨询；我事实上当我这么做之后，也没什么人讲我的闲话。整个人轻松了很多。

后来同他人朋友攀谈，发现其实每个人都或多多少的有这样的事情发生，因为家里住在市场附近，所以每天就要帮同事们带七八份包子还有四五份煎饼果子和韭菜盒子；因为你买了一辆还不错的车，每周周末都要帮人家结婚去出婚车；因为你似乎很喜欢潮流，留心流行趋势，就要在周末陪同审美眼光不太好的人去逛街选衣。因为很会做甜点，所以总是有人央求帮忙做各种各样的甜点开胃。

这些看起来不大不小的事情却总是消耗了自己的时间和精力，做这些无用功只会让自己的有效时间变得紧促，进而真正要做的事受到波及和影响。也许我们每一个人都会有不好意思拒绝的时候，可反过来思考，不适当地学会说“不“就是对自己真正要做的事情不负责任，人最重要的是对自己负责，而不是对“面子”负责！

所以我对那位不知该如何解决的朋友说：“我遇到了这样的事情，并没有去参加，因为他不值得我耽误自己的事情和时间。你要学会对不想做的，没必要的事情说：“不”。