很多社交都是值得避免的，既不要陪人自怜陷入怨天尤人的境地，也不要跟不堪的人和事周旋。平庸的交流表面无害，其实也是对心力的磨损。

我常常想自己应该活得再矜持一些。尽管我知道矜持不是这个时代的特性，分享和表达才是。如果你不那么热衷于社交软件的使用，总会显得不够时髦，甚至古板、守旧。每个人都在用手机，并努力展现与这个世界积极主动的联系，如意的人生似乎要跟谁都看上去很熟，要有一些年轻的创业者朋友，并拥有几位年长的导师。

做媒体的时候，收获的信息量真的很大，脑子也情不自禁不停转动，搜索和过滤都要用体力和心力。有天我不得不强迫自己，关闭手机，静在书房，准备开卷有益。伴随阵阵焦虑，如镇压毒瘾般对自己施展酷刑。终于清静渡过一天，打开手机时震动出了381条未读微信，数字触目惊心，但我相信我并不是最多的那个人。如果把这些信息分散在一天的时间里，毫无知觉地接受，便不易感受到如此洪水猛兽般的吞噬，吞噬掉完整的生命。

那几日闭关看书，算是为自己做减法，可以很久不看朋友圈，可以适当减少出门，去掉一些不必要的信息和交际。生活没有因此少了半分美好。反倒是，时间和距离如筛，留下来的都是发自内心的惦念。

不知什么时候起，给人评论回应成了一种知书达礼的美德，但又有谁是靠点赞换来信任和好感？我们总要强迫自己硬着头皮去响应不相干的人，起不必要的哄。很多社交都是值得避免的，既不要陪人自怜陷入怨天尤人的境地，也不要跟不堪的人和事周旋。平庸的交流表面无害，其实也是对心力的磨损。一些激动人心的交流，不必太多，足以让心智升华，每次聊完酣畅淋漓，再多的八卦与购物心得也不能望其项背。

“每个人都不是一座孤岛，一个人必须是这世界上最坚固的岛屿，然后才能成为大陆的一部分。”海明威说得很对。人与人就像岛屿对岛屿，既要相望，也要相守。一味地依赖或者攀附，这样的岛屿都是要被海水淹没的。

人与人之间，一切好的关系都是相互吸引，自然而来。太阳终古常新，人的情感多变。情感是个双向选择题，并非由你的意愿决定，你最多是个必要而不充分的条件。距离绝非坏事。打开一个人的内心是件风险很高的事，不亚于一场肿瘤切割手术，一刀切开腹腔，是晚癌是良瘤，充满了不确定性。有一点距离是对彼此的尊重，哪怕一坛陈酒，也不要着急打开，即便打开也不要一饮而尽。君子之交淡如水，强求的亲密总是引来爱恨纠缠。亲疏随缘，不必强求。

爱也是如此，不需要绑架。最好的关系应该是，“我与你的相遇，既充满爱，又尊重孤独。”爱不需要轰轰烈烈，不需要太多的戏剧性。爱情更不是段子，不用每天示众，再会编的段子手也不能处理好赤裸裸的人生。

有次长途飞行，路上看了法国电影《Amour》，两位退休的音乐老师，他们年过八旬仍然相爱。大部分镜头都是主人公的公寓，客厅、餐厅，卫生间，最平常的吃喝拉撒诸般琐事，诉说生活的细枝末节，空间如此局促，行为如此家常。这样的爱看上去点到为止，太不煽情，可无言无泪的感动有着滴水穿石的力量，这股力量就是矜持的。

对人对己，不必执着，我的爱，就是此刻最好的存在。最好的关系，连沉默都舒服，愿我们活得长久而自由。