1

深夜接到一通好友电话，朋友极少在深夜来电，缘是她遇上了困扰。

前些天，同事想约她一起看电影，朋友心里不太想去，就找借口说晚上有事婉拒了。

朋友以为这事就这样过去了，谁知昨天同事又来找。

说是上次也没去看，想改天约了朋友再一起去，于是又询问朋友晚上是否有空。

朋友先是一愣，吞吞吐吐地说实在没时间。

说完，同事的表情有些凝重，朋友也自知尴尬。

2

为什么一件简单的小事，会演变成这样一种窘态？

说到底，就是拒绝的方式。

我们常常自认为情商很高，于是在拒绝他人时，总是想方设法地编织各种理由，以表示出自己确实想去但客观条件又无法去成的模样。

可是在你编织的蓝图里，无论有多少理由，只要最终拒绝了，最终给他人留下的印象还是“不靠谱”。

其实，拒绝是不需要理由的，不想做、不合适就是最好的理由。

你解释的越多，就越容易给人造成错觉。

不要把拒绝当作僵化关系的催化剂，事实上，恰当坚定的拒绝更能赢得人们的尊敬。

3

有一个真实的故事。

美国内战后，蒙哥马利市仍是一个深受种族隔离之苦的地方。法律明确规定，公交汽车上该城市的黑人必须给白人让座。

一天，罗莎•帕克斯坐在公车上，被司机要求为一位白人男子让座。

罗莎•帕克斯沉静而又坚决地拒绝让出座位。她回忆说：“当司机看到我还坐在座位上时，他问我是否准备站起来，我回答说，‘不，我不准备让座’。”

当司机命令她离开座位时，帕克斯说：“我感到有一种决绝如同冬日晚上的被子一样，盖过了我的全身。”

那一声拒绝，几乎在顷刻之间集结起了推进民权运动的力量。

当时的她并没有意识到，自己的一个决定会激起一场波及全世界的运动。但是，她知道自己需要的是什么。

她知道，即便是被捕，这也是她最后一次在这样的屈辱中乘车。为了告别屈辱，哪怕冒着监禁的风险，也在所不惜。

帕克斯坚决拒绝的举动改变了美国和整个世界。

美国总统奥巴马也因此说道：“帕克斯的一生充满尊严和优雅，她在一个特殊的时刻改变了美国和整个世界。”

4

如今人们常常会推崇一个概念：精要主义。

《精要主义》一书作者格雷戈•麦吉沃恩就将人们分为了两类：

非精要主义者：为了避免社交尴尬和压力而不说“不”，应承一切事情；

精要主义者：敢于坚定地、决绝地说“不”，只答应真正的要事。

精要主义是一种态度，也是一种人生思维方式。精要的基本价值观，就是要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全事事应允。

也就是说，精要主义者主张只做该做的事情，它让人们重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力，而不再是许可他人替我们做出选择。

如果你也崇尚精要主义，你就会知道最高情商的拒绝，就是坚定决绝地说“不”。