如果一个人的心理负荷太重了，杂念又多，很容易让自己处于一种精神疲惫状，大脑永远不停的运转，却无法聚焦核心，生活上的，工作上的，家庭的，孩子的，他人的，交往的，种种细枝末节都会时不时地影响着你的内心世界。

其实，有些事情急也没有用，比如身体的、专业的，只能保持一种好的心态，坚守一种信念，多行动，多思考。放弃一些不切实际的想法，无所谓一些在自己的生命中无足轻重的人与事，学会不在乎。

不在乎不是一种麻木，一种冷漠。不在乎有的时候会让自己变得豁达，变得坚强，让自己能够经常追随自己的内心，真正关心自己，呵护自己的心灵，避免因外界受到伤害。

要学会放开，学会不去在乎有些东西，其实是一个痛苦的蜕变过程，那其中的滋味只有经历过的人知道。也想伤心过，也想落泪过，也许痛苦到想死的地步，但只要熬过去了，才会知道，一切其实都不那么重要，一切都是自己在给自己找难受。

学会放手，学会不在乎，你会感觉自己的心一下子轻松了许多，仿佛搬离了心头的一块沉重的石头，往日的笑靥也回到了你的脸上，日子在你的眼里也有了色彩，你才会感觉，原来不在乎了，我可以过的这么好。