面对竞争如此激烈的社会，每个人都会感觉到做的事很多，上班时忙，下班时忙，单位里忙，家里也忙，孩子的学习，如能自觉些，是否还能省点事，但自己的学习充电也挺忙，所以我们经常挂在嘴上的一句话就是“我很忙”，但正因为生活在这个节奏快的社会，才需要寻求朋友的帮助。有了朋友的帮助，我们会感觉好一些。

1.总对别人说“我很忙”，是一种自私——有时候你确实有很多事要做，但并不是每件事都非常重要，也不是每件事都应立即完成。而此时，朋友有事请你帮忙，虽然那样会耽误你的时间的。如果你想着朋友需要你，你想着应该帮助朋友，那么你会把一些自己不太重要的事先放一边，相反，如果只想到自己，那就会随口一句很简单而又挺有面子的“我很忙“加以拒绝。有时也会假惺惺地加上一句“对不起”，但朋友能看出来是假惺惺的。

2.总对别人说“我很忙”，是一种负面的态度——不管朋友的事大小如何，如果把对朋友的帮助放在最后一位，放在自己所有小事之后，那么可以想象朋友在你心里的位置，有时候推托“我很忙”，是一种无能的表现，是对朋友的一种不尊重，偶尔说一声还行，每次见面都是这句话，就不太好了，如果你真的忙，就记下朋友的事，你能抽出时间的时候，打电话主动的去帮朋友，而不要再用那句鬼话去搪塞了。

3.总对别人说“我很忙”，有时候是一种无奈的悲凉——有的人头脑里塞满了各式各样的事，当朋友有事相求时，虽然有心相助，单自己弄不清该如何安排自己的事，不知道哪件事重要，哪件事紧急我无法分身，所以只能无奈地对朋友说声“我很忙，对不起”这种无奈也是一种低级的无能，更是对自己的极端不自信，如果走不出这个无奈，你的事业你的生活也好不到哪儿去。

4.总对别人说“我很忙”，有时候是工作方法有问题——如果是领导吩咐的事，聪明的人会安排自己手头的事，尽可能抽空完成领导的任务，而无能的人，面对自己一大堆杂乱无章的事儿，只能对这个表现自我的机遇说“我很忙”，所以适当的改变一下工作方法，把工作分分类，按照某一个管理上说的“四象限”法，你也来一个，如何？

所以我们在生活和工作中要尽量少说“我很忙”应尽可能的热心帮助朋友满足他人的愿望，要知道尽可能的帮助别人也一定能得到他人无私的帮助，而我们很多事情光靠自己一个人是很难完成的。