解放日报解放网讯 （记者 刘璐）著名哲学家、学者、作家周国平，近日作客“十点读书会”线上直播间，为书友们分享了一场题为《抵达幸福的哲学》的演讲。

不要把感情浪费在不值得的人身上

如果我们要问一样东西，没有人不想要，恐怕只有这个东西，就是幸福。没有人不愿意让自己幸福的，但是到底什么是幸福？好像很难说清楚，往往也是各自凭自己的感觉，好像这完全是一个主观感觉问题。那么这个问题到底怎么谈，我觉得从哲学上来说是可以说清楚的，无论是中国还是西方哲学家，都是从价值观角度来谈这个问题的。回归到价值观就是什么东西是人最宝贵、最重要的？如果那个东西处在一个好的状态上，那就是幸福。

人生什么东西是最重要、最宝贵的呢？我综合了哲学家们的一些看法，无非是两个东西：1.生命；2.精神或者说灵魂。如果生命和灵魂的状态是一个好的状态，那就是幸福。所以我经常说一句话：老天给了我们每个人一条命、一颗心，把这条命照看好，把这颗心安顿好，人就是幸福的，人生也就是圆满的。那么什么样的状态才算是好的状态呢？我的看法也综合了很多哲学家的观点，就是生命好的状态应该是单纯的，精神好的状态应该是丰富的、优秀的。所以幸福问题就从这两个方面考虑，一方面让生命有好的状态、一个单纯的状态，不要让他太复杂了；另一方面更高层次的幸福，也就是精神层面的优秀。那么从生命角度来说，我们要特别珍惜平凡的幸福，生命单纯的幸福其实很平凡，但是又是永恒的。我自己回忆，幸福感最强烈的时候就是生命感觉特别强烈、特别单纯的时候，人身上有很多自然的需要，就是要有一个好的自然环境，经常和自然亲近，有一种沟通。这种自然需要得到满足后，你就会感觉到生命根底的幸福。另一个方面，健康、安全都是人基本的需要，我特别重视人和人之间自然情感的满足，我觉得这是幸福非常重要的一个方面。

我回顾我这一生中幸福感最强烈的时候，就是自然情感得到很好满足的时候，无非是两段时间。第一段时间就是上大学谈恋爱，我17岁去北京大学，有一段时间幸福感特别强烈，那段时间正好是青春期，有一天我突然发现世界上有这么多漂亮姑娘，顿时觉得人生美好极了，世界美好极了。虽然我很晚才开始谈恋爱，但那段时间感觉和整个世界谈恋爱，每一天都是新鲜的，感觉到美好，所以那段时间写了很多爱情诗。其实没有对象，就是把每一天对爱情的憧憬、期待和感受写成诗，比如遇到一个姑娘，她看我一眼，我的心就跳起来了，我一定要写首诗才能得到平静，就这样写了很多诗，当然没有保留下来，想想有些可惜。第二段时间是我真正谈恋爱，结婚组成家庭，有了孩子，我真的感觉两个人相爱在一起，成家开始了很平凡的生活，很充实的生活，这是真实人生中特别强烈的感受。

有一次婚礼上，我当证婚人。谈及对婚姻爱情的看法，我当时只讲了三句话，第一句话是，爱就是美好的。两个人因为相爱在一起，不管时间长短，不管最后是不是走到了结婚，只要是因为相爱在一起都是美好的，那段时光都是人生中的美好时光。即使后来因为各种原因分手，我觉得也应该怀念那段时光，感谢对方给了你一段美好的时光，不应该怨恨。当然有人跟我说，可是那个时候我发现那个人不是爱我，他骗了我，那么你也不要怨恨。怨恨也是一种强烈的感情，人生有一个重要的原则，就是要节省感情，不要把感情浪费在不值得的人身上，如果对方不是真的爱你，挑剔你的话，你怎么办？我觉得对他就只有一种感情，那就是蔑视，把他拉黑，不要在他身上继续浪费感情了。第二句话是，因为相爱最后走到了结婚这一步，两个人真正下决心要一辈子互相相爱，在一起生活，能够走到这一步，不但是美好的，而且是幸运的。很多人走不到这一步，当然结婚后两个人还可能分手。第三句话是，两个人正是因为相爱白头偕老，能坚守住漫长岁月的考验，我觉得这不但是美好的，幸运的，而且是伟大的。

珍惜平凡的生活

我说这些，实际上想说明，谈情说爱，男欢女爱，养儿育女，人类千百万年来就是这样的，好像是很平凡的，但是我们要珍惜这些平凡的幸福，这些实际上构成了人类核心的东西。

在平凡的日常生活中，你已经习惯了和你所爱的人的相处，仿佛日子会这样无限的延续下去。忽然有一天，你心头一惊，想起时光在飞快流逝，正无可挽回地把你、你所爱的人以及你们共同拥有的一切带走。于是，你心中升起一种柔情，想要保护你的爱人免遭时光的劫掠。你还深刻感到，平凡生活中这些最简单的幸福也是多么宝贵，有着稍纵即逝的惊人的美。

一个人可以去争取伟大的成就、创造卓越、扬名四海，但是任何一种成就最后都要回归到平凡，这些不平凡的价值都要用平凡生活的作用来衡量，如果说你不平凡的成就是损害你平凡生活的，那价值就得打一个问号。所以，我们在这个世界上，一定要有知心的朋友，相爱的伴侣和家庭，再忙也应该和自己的家人一起吃碗饭，饭桌上一定要有笑声欢语。这些东西很平凡，但它实际上比所有其他的东西，成就也好，金钱也好，要重要得多。你再辉煌，再富有，如果没有这些东西，那你在这个世界上还是个孤魂野鬼，其实是很可怜的。所以在幸福这个问题上，我们不要觉得高大上那才是幸福，其实平凡的东西是幸福中打底子的东西，是基本的东西，你可以去追求更高的东西，但是不能把这些基本的东西毁掉了，放弃了，那样做的话，就是本末倒置。这是我的第一个观点，要珍惜平凡的生活，从生命单纯的角度来说，要珍惜平凡。

幸福是一种能力

从第二个观点来说，幸福是一种能力。

幸福有两种层次，在生命的层次上，那些平凡的生活，我们要珍惜它。人有两种身份，从自然角度来说，人要当好自然之子，珍惜平凡的生活。从另一个方面来讲，就是要当好万物之灵，人还有精神的属性。这些精神能力的发展、精神需要的发展，实际上是更高层次的幸福。这个意义上说，幸福就是一种精神能力。简单归纳来说，我觉得人的精神能力有三个方面，一个是人有知力，就是做一个理性、头脑聪明、精神活跃的人；第二个就是人不但有头脑，而且有情感，也就是要做一个精神丰富的人；最后一个方面，就是道德高尚，这样你就会享受到做人的快乐。

人在这样一个很喧闹的社会要有定力。我觉得定力表现在两个方面，一方面是要有明确的价值观，清楚自己想要什么。对于社会上各种潮流，要有自己的判断，如果说没有自己的价值观的话，只能跟着社会潮流走，你不知道自己要什么。所以要明确自己的价值观。一个人在价值观上是可以自己做主的，很多事情你没法自己做主，但是自己看重什么、追求什么你是可以做主的，你不能把这个主动权给放弃了，让社会时尚来支配你的价值观，这样你是不会安静的。

另外一方面，认识自己很重要，就是清楚自己是一个什么样的人，你的性情、你的禀赋、你的能力在什么地方，要找到自己的位置。我相信每个人如果找到自己的位置，就不会和别人攀比。往往是找不到自己位置的人，在自己做的事情中找不到什么乐趣，就会变得很慌张。如果一个人找到自己的位置和方向，那他就会很快乐，社会上再热闹的一些事情他也不会去追逐。所以我觉得关键是两条，一是有自己的价值观，二是有自己的兴趣爱好、事业。具备这两条的人，是安静的，不会慌张的。