年轻时，不懂得爱惜身体，

经常熬夜，拼命加班，

总以为自己还年轻，

身体没有那么娇贵。

为了赚钱，不顾身体发出的抗议，

为了生活，不在乎身体有多疲惫，

累了，困了，总是告诉自己，

再忍一忍，再坚持会，

久而久之，成了习惯。

因为熬夜，有了黑眼圈，

因为加班，有了颈椎病，

皮肤越来越差，

肩膀越来越酸，

常常感到乏力，头晕，

后来才知道，

身体不会和你开玩笑。

随着年龄的增长，压力的增多，

平时不注意休息，

渐渐的，身体有了异样，

视力模糊了，腰椎不好了，

常常失眠了，头晕眼花了，

于是我们感到惊慌，

才开始后悔，

为什么没有爱惜身体，

为什么没有按时休息。

虽然在奋斗的年龄不该选择安逸，

但是奋斗，要有个限度，

累了，该休息休息，

困了，该睡觉睡觉，

不能忽视了自己的身体，

用健康换取财富，

把身体当作筹码。

其实，人这一生，不需要太多的东西，

钱财够花，房子够住就行。

赚得再多，身体一旦垮了也花不到；

房子再大，生命一旦没了也住不上。

只有身体健康，生命尚在，

才能享受这一切。

好好爱惜自己的身体，

别等没了健康，才后悔莫及。

身体好，才有机会住大房，

身体差，只能躺在病床上。

从现在开始，

早点睡觉，按时休息，

给自己一个健健康康的身体！