1、当局者迷，旁观者清。无论是情感婚姻还是生活工作中的困惑问题，走不出来是因为我们没有跳出来看，在问题中纠缠或打转，问题永远无法解决。遇到问题不妨学会跳出来看问题，也许一切就释然，根本不像你想像的那样严重，万不可钻牛角尖。

2、情感领域没有所谓精英或专家，倾诉更多的是一种心理和情感的释放，说出来也许就释然了，求人不如求已，因为自已最了解最真实最具体的细节，最终问题的解决仍在自已。当然倾诉永远是需要的，因为倾诉本身就是一种心理调整和释放的途径，但他人的建义永远只是参考，不可不信，更不可全信，多一份建议多一份智慧。

3、夫妻吵架时说出的话多半是气话，不要太较真，不要太记仇，吵架时更要遵循“君子动口不动手”，男人不要动手打人，女人不要动手摔东西，夫妻床头吵架床尾和。

4、男人要尊重妻子，不可矮看妻子，不可过于大男子主义；女人要理解丈夫，不要说丈夫无用之类的话，不要硬逼丈夫求官求钱。夫妻相互尊重相互理解是和谐之本。

5、爱走了就不必过于勉强，情走了谁也留不住，不必歇斯底里，不必心里不平衡，所谓强扭的瓜不甜，不如好合好散，也许对双方都有好处，心存感恩，那怕你得到的大大少于付出的，但多少曾经得到过一些东西，感恩不是便宜了对方，是对自已的善待。

6、分手后怎样才能尽快恢复创伤？这得视个人的性格特质和现实具体情况而定，但切记不要带着赌气的心理，没有必要，这是在拿过去的伤痛继续惩罚自已。用不着刻意忘记，但也用不着故意暗中较劲，这既是对自已的善待，也是对既往感情的交待，毕竟在一起过，所谓一日夫妻百日恩。抛开包袱，真正的重新开始新生活。

7、发展兴趣爱好，不要沉溺于过去，对待过去的态度应该是，不忘记，但也不沉迷其中不能自拔。书永远是一个好东西，多读些哲理方面的书有助于自我解结。