现在很多人觉得活得很累，其实很多时候是作茧自缚。要想活得简单、轻松并难。

简约俗套繁琐的礼数。现在社会礼仪是范围越来越大，名目越来越多、礼金越来越重。如同事、朋友、亲属、同学、邻里等等，不管关系近的远的只要稍有瓜葛，只要下请贴或打个电话就得捧场。婚丧嫁娶、乔迁生子、生日宴请、开张大吉、金榜提名等等都不可疏忽。过去有什么事送点礼物，现在是礼份简单，但份量越来越重，有时真让人吃不消。很多时候是礼上往来，图个人气和热闹，但在交往的过程中让人觉得很累无奈，周围的人都这样做，你不这样做那就是另类，中国人惯有的习俗和繁琐的礼数是不是可以改变一下呢，浓处味减，淡中趣真，浓不胜淡,俗不如雅，何必大家弄得这么累和无奈呢？

淡化虚假复杂的人际关系。大家在一起共事，太实在说点实话人家说你傻，太矜持沉默点，人家说你诈。和领导靠近点说你拍马屁，远离领导说你没把领导看在眼里。和大家来往少点人家说你是另类不和群。交际太广，说你就能搞关系，弄得人左也不是右也不是，方也不是园也不是，难把握呀。社交的很多场合是逢场作戏，时间精力无意义地消耗，又何苦呢？中国人最不吝啬的就是时间了，为了打场子吃饭喝酒可以一坐几个小时，玩起麻将扑克可以几天，这些完全没有必要。爱面子、从众是普遍的国民心态。其实，太在意别人也就忽视了自己的存在。人应轻松地活着，少想别人的感受，只不背离大的原则方向又何必去考虑别人的评价呢？要身放闲处，心安静中。不要追求表面的繁华，对事物人有自己的感知判断和选择。复杂关系简约化，凡事看淡。朋友不可没有，终生朋友三五个足够。

减少贪娈的占有欲。面对红尘滚滚，物欲横流的社会，人们不择手段追求利益的最大化。尤其是人和人之间由于地位、地域、行业、出身、教育、分配不公所造成的不平等而带来的利益的天攘之差，使更多的人产生相对剥夺感，由此，觉得生活的艰辛，往往产生烦恼、仇恨、迷茫、攀比、嫉妒心里。有时觉得活得累，甚至常有生不如死的感觉。富足的人花天酒地、纸醉迷金也不觉的快乐,因为山外有山，天外有天，人对物质的追求是无止境的，要时刻而止。

其实，物质不是生活的全部，如果执迷于物质，永远不会满足，也永远没有快乐。胸无物欲,眼自空明。人的快乐是多种多样,关键在自己的感受,物质享受固然重要,但闲适清贫无忧也是一种快乐.人如果能找到放松自己的方法,在闲情劳逸致中享受安宁平实的生活,虽然粗茶淡饭,也不会觉得愁苦.如果整天为名利所累,万事扰心,不得安宁即使物质生活上锦衣玉食,但精神压力不能排解,也只能愁苦万端.所以佛说"安祥何须山水,减去心头火亦凉.虽然粗衣淡饭但觉一尘不淡.忧患缠身,繁忧奔忙,虽衣锦厚味,但觉万状苦愁。

生活本身很简单，只要心无风涛，逸致平实，追求轻松快乐不是什么难事。