头顶天，脚踏地，
人生全在一口气；

切记气上有三忌：
怄气赌气发脾气。

怄气只能气自己，
赌气彼此更对立；

拍桌打凳发脾气，
有理反倒变没理；

人生在世不容易，
作践自己多可惜；

生气生上一分钟，
六十秒钟没福气。

生气生上一小时，
六十分钟冒傻气；

生气生上一星期，
伤了肝来害了脾。

人生要想少生气，
几件事项须牢记：

小事小非莫计较，
一眼睁来一眼闭。

有人出语伤情面，
未必全是有恶意；

有人仗势把人欺，
多行不义必自毙。

有人误解我蒙屈，
岂有迷雾笼四季；

有人背信把我弃，
流水落花随他去。

人间美景未看全，
哪有工夫生闲气；

心态顺畅身体好，
省下药钱旅游去！