眼下，有许多调查机构在街头巷尾随机抽查，题目就是“你感到幸福吗？”这种调查题目看起来很宽泛，让人一时半会无法回答清楚，于是，就被批评成“莫名其妙”。其实，要调查一个人的生活是否幸福也很简单，只要问他的生活方式是否舒适就可以了，一个人只要不再为生存拚命工作，当然会感觉到自己的幸福指数在上升。

然而，在目前的现实生活中，有越来越多的人虽然每天过着衣食无忧住行舒畅的日子，可就是老也感受不到自己的幸福，但是，有的人整天忙忙碌碌却依然快乐无比，究其原因，人的幸福感其实很简单，那就是，可以自己习惯自由自在生活的人，通常幸福感指数会比较高。

人都喜欢生活在自己熟悉的生活环境之中，这种熟悉的生活环境养成了自己与众不同的生活习惯，而这种生活习惯有时简单到可以随心所欲地睡个懒觉，可以心满意足地吃顿饱饭，可以像在山村田园那样“山中无历日，寒尽不知年”般的生活，可以按自己的喜好和习惯随性而活，不被外人打扰也没有强迫自己非做不可的事情更不被生活所迫，因此，这种生活往往可以让人感觉到非常舒适和产生超级自在的幸福。

很多人的生活习惯都是在从小的生存环境和长大后的谋生需要养成的，这种生活习惯养成了自己独特的思维方式，而这种习惯性的思维模式通常都是可以帮助其适者生存的。

现在的年轻人大多已经习惯性的生存在父母的宠爱和溺爱之中，绝大多数的独生子女都是在父母的百般宠爱和爷爷奶奶的千般溺爱氛围中长大的，各式各样的任性养成了自己骄横傲慢的为人处事方法，而这些孩子一旦进入社会组建家庭，自然也会要求对方像自己的家人那样宠爱溺爱自己，并把它想像成了理所当然的事情。

幸福感很强的人往往都是生活上很随性很随意的人，他们很容易满足于现状，自己的生活习惯很容易就被他人同化了。这些人总是用自己感到舒适的方式生活，自己的生活习惯很难被其他人产生的颠覆意愿有丝毫的改变，绝大多数人会满足于现状而知足常乐。

绝大多数有幸福感的人也同样习惯于被领导训斥和被资本家剥削。尤其是在工作难找和生存不易的现状下，绝大多数依靠双手能力打工谋生的人，他们的幸福感也是极其简单的，因为领导们通常都不太容易接受部下按照自己的习惯工作和生活。

人们在羡慕举办金婚纪念的老人的同时，都会好奇并让他们介绍婚姻天长地久的诀窍，绝大多数长寿老人都会说到学会相互包容，学会彼此谦让，学会熟视无睹。其实，这正是一种习惯的延续，而这种习惯已经变成了夫妻双方都感到舒适的生活环境，不会为鸡毛蒜皮小事争吵不休。

其实，人们的熟视无睹也是一种习惯，因为，我们会习惯于看到眼前的事物，对它产生习惯性的欣赏和习惯性的思想。例如，有的人喜欢在博客中胡说八道造谣惑众，拿一些道听途说或者未经核实的消息就敢在网络上发布，这也俨然已经变成了某些人的一种习惯，一种极其恶劣的习惯。

人的文明举止和粗鲁行为也是由习惯养成的，有些人显得很有教养，让人喜欢和他们亲近打交道，而有的人就是学不会好好说话，总是习惯于采用谩骂和污辱性的语言来和别人对话，比如，在博客的评论中经常可以看到的那些爆粗口的语言，那些充满恶意的人身攻击，那些肆无忌惮的低劣的人性暴露。因此，陋习其实就是一种已经养成而又无法改变的习惯。

当然，好的习惯也是可以陶冶情操的，比如习惯于睡觉前看书，习惯于少说多做，习惯于创新思考，习惯于遵守法律规章，习惯于与人和睦相处，习惯于自己吃亏与人方便，养成酒后不开车的习惯等等。

不管是好习惯还是陋习，人都会对其产生越来越深厚的依赖感，产生越来越强大的生活惰性，由此可见，我们每个人其实都喜欢生活在自己的习惯之中，而这种可以随心随性随意的生活习惯，往往就是人们渴望已久的幸福的感觉。