每个人情绪都有低谷的时候，
也许为累积的烦恼焦灼，
也许烦躁来得莫名其妙。

每个人都遇到过无法释怀的事，
也许深深压在心底，
然而苦涩的味道只有自己懂得；

每个人内心深处都有一个结，
也许迟迟无法解开，
然而纠结的点只有自己知道。

每个人都有无奈，
每个人也担负着责任。
或许有家人的寄望，
或许是朋友的期许，
也或许有来自社会的压力。

每个人作为独立个体的同时，
也摆脱不了自然存在的各种关系。
因为善良，因为责任，因为种种理由，
你都会尽力化解自己的窘境，
化冰冷为热量，温暖身边爱你的人。

人生本来就是一场团体的旅行，
要想旅途愉悦，就要团体间关系和谐。
没有人愿意为你的情绪买单，
因此心情再差也别写在脸上。
没有人想要去承担你的痛苦，
因此烦恼再多也别挂在嘴边。

谁都不想被坏情绪影响，
谁也不想被负能量包围。
心情烦躁的时候，不妨选择沉默，
让思绪积淀一下，让郁闷慢慢消退。
平和心态，因为我们总要继续前进！