不苛求别人，不埋怨自己

人们总是比较容易想象对方的快乐，却很难互相理解痛苦。总是让自己迷失在现实与幻想之间，既接受不了最坏的结果，又无法相信美好的过程。

每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

你生气 是因为自己不够大度；你郁闷 是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀…凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

生活中，一切需要“刻意”去维护的关系，都是不牢靠的，都是终将要消亡的。

心宽一寸，路宽一丈，若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。做一个寡言的人，却心有一片海的人。不伤人害己，于淡泊中，平和自在 。