1.当你看到额头上的皱纹明显增多的时候，说明你的肝负担有些重。这个时候一定要戒烟戒酒，少吃油腻，多喝水。

2.当你每天黑眼圈严重，目光无神，说明你的肾负担有些重。这个时候一定要少吃盐、糖和咖啡等，多吃一些蔬菜比较好。

3.当你觉得最近脸色不大好看的时候，说明你的肺最近不是很好。最好可以每天去公园散散步，多吃蔬菜和增加粗纤维的摄入量。

4.当你觉得嘴唇有些肿胀的时候，可能是胃出了点小毛病。多吃土豆对胃很好，有暖胃的作用。

5.当你的发际边缘斑点增多的时候，很可能是跟妇科病有关。

如果一个人连自己的身体都保养不好，做其他事情能成功吗？