小编曾弱弱地问老农（青山老农创始人邱晓茹）：“你成天挂在嘴上的‘植物素生活’究竟是shenmegui？”

老农高冷地回答：“喏，你看，我就是一个植物素生活‘标本’”。“哦……”

看着小编呆萌的样子，于是老农大讲堂就开课了。

“生活”这个词看起来很大，无非也是由各种细节构成。古人说开门七件事：柴米油盐酱醋茶。现代人的生活也八九不离十，只不过，我们的生活压力比古人大，生活成本也比古人高太多了。

作为一个女人，既要吃得健康，又要穿衣漂亮，讲究化妆技巧，还要各种护理到位，上班要防备职场宫心计，回家还要入得厨房，修炼自我拴住男人的心和胃，还要研究各门派的育儿经……你看，做女人的成本太高了！说好的生活，说好的幸福呢？！

老农有一位女性朋友，就像我们以前推介过的许多达人一样。她喜欢种花种草、吃素喝茶、喜欢画画和手工，淡妆素裹，周末喜欢带着孩子去逛植物园，工作和家庭都安排得很好，本人也非常健康开心。

有哲人说过，获得幸福有两种途径：一是减少欲望，二是增加消费。要做到其中的一点都非常难，有没有折中的办法？老农曰：有！也就是从上面那位朋友身上学到的：过低成本的植物素生活，做回自己。

在自然界里，植物的索求是最少的，只需要阳光、水分和土壤。人当然不能光靠晒太阳喝水吃土来活着，但是我们吃喝健美需要的一切，几乎都可以从植物身上得到。老农的使命，就是去寻找这些自然健康的产品，用最低的成本，交到同样崇尚植物素生活的朋友手上。

我们爱吃，崇尚健康素食。最近，世卫组织将红肉列为“致癌可能性较高的食物”，更证明了素食的正确和重要。我们不但爱吃蔬菜水果，也研究怎么吃得更健康营养，吃得更有滋味，玩出更多花样。

我们爱喝，因为女人如水，需要滋润。我们爱美丽的花草，也爱它们制成的清茶。闲时煮汤熬粥是一大乐趣，或者和闺蜜一起来一杯四季水果酿成的美酒，把酒分享岁月的微醺。

我们关注健康。办公室工作久坐不动，工作生活压力太大，从肩颈到肠道，从身体到心理，都需要极致的呵护和调理。

我们爱美，这是女人的天性。从精油到纯露，从手工皂到护手霜，使用植物原料保养自己。我们穿棉麻，舒适而自然。我们的微笑发自内心，我们的美来自健康和自信。

我们还爱家。从阳台到厨房，从客厅到卧室，我们用花草来装点，用木制的器具，用本草制作的洗洁精……

就像植物的种类有千千万万，低成本的植物素生活也有无数的好东西和好方法，等待我们去发现和开发。无论你喜欢栽花种草还是做手工，还是晒太阳喝茶吃零食。

青山老农提倡的“植物素生活”，就是一种理性、自然、低成本的生活方式。作为一个女人，按需而取、适时而动、淡妆素裹、健康平和，自然由内至外散发出美丽优雅。